clarté d'esprit

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Troubles mentaux

Les effets du jeûne sur la santé mentale : entre mythe et réalité

23 janvier 2025

Le jeûne, pratique ancestrale observée dans de nombreuses cultures et religions, suscite un intérêt croissant dans notre société moderne. Ses effets sur la santé physique sont souvent discutés, mais qu'en est-il de son impact sur la santé mentale ? Entre mythes et réalités, plongeons dans ce sujet fascinant.

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Troubles mentaux

L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunes adultes

6 juillet 2025

Dans un monde où la technologie prend une place prépondérante, les réseaux sociaux sont devenus une plateforme incontournable pour les jeunes adultes. Ces derniers, souvent connectés en permanence, partagent leurs vies, leurs pensées et leurs émotions via des écrans. Mais cette omniprésence a-t-elle un prix ? Quel impact les réseaux sociaux ont-ils sur la santé mentale de cette génération ?

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Cerveau & inconscient

Les mystères du sommeil : que se passe-t-il vraiment dans notre cerveau la nuit ?

5 juillet 2025

Le sommeil, ce doux mystère qui nous enveloppe chaque nuit, est bien plus qu'un simple repos. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous nous abandonnons aux bras de Morphée? Quels secrets cache-t-il alors que nous sommeillons? Cet article vous invite à explorer les mystères fascinants du sommeil et à découvrir les merveilles de notre cerveau durant cette phase si essentielle de notre vie.

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Systèmes du corps

De la tête aux pieds : l’importance des connexions nerveuses

4 juillet 2025

Dans notre corps, chaque mouvement, chaque sensation, chaque pensée est orchestrée par un réseau complexe et fascinant : les connexions nerveuses. De la tête aux pieds, ces connexions jouent un rôle prépondérant dans notre quotidien. Mais que se passe-t-il vraiment lorsque nous touchons un objet chaud ou lorsque nous ressentons de la mélancolie ? Comment notre cerveau communique-t-il avec nos membres ? Cet article se propose de vous plonger dans l'univers des connexions nerveuses, d'explorer leur importance et de vous faire découvrir comment elles interviennent à chaque instant de notre vie.

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Perceptions & sens

Comment nos sens influencent notre mémoire et nos décisions

21 février 2025

Nos sens sont les portes d'entrée vers notre compréhension du monde. Ils influencent non seulement la façon dont nous percevons notre environnement, mais aussi la façon dont nous mémorisons des informations et prenons des décisions. Étonnamment, la mémoire humaine est étroitement liée à nos expériences sensorielles. Que se passe-t-il lorsque nous écoutons une chanson qui nous rappelle un moment particulier de notre enfance, ou lorsque l'odeur d'un plat nous ramène instantanément à une période de notre vie ? Dans cet article, nous allons explorer comment nos sens influencent notre mémoire et nos décisions, en plongeant dans les mécanismes de la perception et de la cognition.

Tech

L’essor des fintechs : comment la technologie change notre rapport à l’argent

30 janvier 2025

Depuis quelques années, on entend parler de fintechs comme d'un phénomène incontournable qui transforme notre rapport à l'argent. Mais qu'est-ce qui se cache derrière ce terme ? Pourquoi cette évolution est-elle si marquée ? Dans cet article, nous allons explorer comment la technologie modifie en profondeur notre interaction avec les services financiers et ce que cela signifie pour chacun d'entre nous.

Comportements humains

Comment le temps passé sur les écrans affecte nos relations interpersonnelles

13 avril 2025

Dans notre monde moderne, où la technologie occupe une place prépondérante, il est devenu difficile d’imaginer une journée sans écrans. Que ce soit pour le travail, le divertissement ou la communication, les écrans font partie intégrante de notre quotidien. Mais, qu’en est-il de nos relations interpersonnelles ? Comment le temps que nous passons devant un écran influence-t-il nos interactions humaines ? Cet article explore les effets des écrans sur nos connexions sociales, en mettant en lumière les avantages et les inconvénients de cette omniprésence numérique.