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Troubles mentaux

L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunes adultes

6 juillet 2025

Dans un monde où la technologie prend une place prépondérante, les réseaux sociaux sont devenus une plateforme incontournable pour les jeunes adultes. Ces derniers, souvent connectés en permanence, partagent leurs vies, leurs pensées et leurs émotions via des écrans. Mais cette omniprésence a-t-elle un prix ? Quel impact les réseaux sociaux ont-ils sur la santé mentale de cette génération ?

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Cerveau & inconscient

Les mystères du sommeil : que se passe-t-il vraiment dans notre cerveau la nuit ?

5 juillet 2025

Le sommeil, ce doux mystère qui nous enveloppe chaque nuit, est bien plus qu'un simple repos. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous nous abandonnons aux bras de Morphée? Quels secrets cache-t-il alors que nous sommeillons? Cet article vous invite à explorer les mystères fascinants du sommeil et à découvrir les merveilles de notre cerveau durant cette phase si essentielle de notre vie.

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De la tête aux pieds : l’importance des connexions nerveuses

4 juillet 2025

Dans notre corps, chaque mouvement, chaque sensation, chaque pensée est orchestrée par un réseau complexe et fascinant : les connexions nerveuses. De la tête aux pieds, ces connexions jouent un rôle prépondérant dans notre quotidien. Mais que se passe-t-il vraiment lorsque nous touchons un objet chaud ou lorsque nous ressentons de la mélancolie ? Comment notre cerveau communique-t-il avec nos membres ? Cet article se propose de vous plonger dans l'univers des connexions nerveuses, d'explorer leur importance et de vous faire découvrir comment elles interviennent à chaque instant de notre vie.

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Les effets de l’alimentation sur la santé mentale et l’humeur

10 juillet 2024

La santé mentale est un sujet qui préoccupe de plus en plus de personnes à travers le monde. Saviez-vous que ce que vous mangez peut influencer votre humeur et, par conséquent, votre bien-être mental ? De nombreuses recherches montrent que l'alimentation joue un rôle crucial dans la santé du cerveau. Dans cet article, nous explorerons les effets de l'alimentation sur la santé mentale et l'humeur, les aliments à privilégier et ceux à éviter, ainsi que quelques conseils pratiques pour améliorer votre bien-être mental par le biais de l'alimentation.

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Les rituels de toilettage : un lien social chez certaines espèces

11 avril 2025

Dans le règne animal, chaque geste, chaque comportement a une signification. Parmi ces comportements, le toilettage occupe une place à part. Que ce soit chez les primates, les oiseaux ou même certains insectes, le toilettage va bien au-delà de la simple propreté. Il s'agit d'un rituel social complexe, d'un langage silencieux qui tisse des liens entre les individus. Dans cet article, nous explorerons les rituels de toilettage et leur rôle en tant que lien social chez certaines espèces animales.

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Les mythes et réalités sur les super-aliments : démêler le vrai du faux

30 août 2024

Les super-aliments, ces petites merveilles de la nature qui promettent monts et merveilles, suscitent un engouement sans précédent. Mais que savons-nous vraiment d'eux ? Sont-ils réellement aussi extraordinaires qu'on le prétend ? Dans cet article, nous allons démêler le vrai du faux, en explorant les mythes et réalités qui entourent ces aliments jugés "super". Préparez-vous à une plongée dans un monde où les idées reçues sont souvent plus séduisantes que la réalité.