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Troubles mentaux

La solitude dans les troubles psychologiques : un combat contre soi-même

14 juin 2025
La solitude est un état d'esprit que chacun de nous a déjà expérimenté, mais pour ceux qui souffrent de troubles psychologiques, ce sentiment peut devenir écrasant. Le combat contre soi-même peut se transformer en une bataille sans fin, où l'individu se retrouve piégé dans un cercle vicieux d'isolement et de souffrance. Cet article se propose d'explorer la solitude dans le contexte des troubles mentaux, ses répercussions et les voies possibles de sortie de cette spirale. Comment la solitude influence-t-elle notre santé mentale ? Quelles stratégies peuvent être mises en place pour lutter contre cette sensation d'abandon ?
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Curiosités naturelles

Les arcs-en-ciel de nuit : un phénomène lumineux rare et fascinant

13 juin 2025
Dans un ciel nocturne parsemé d'étoiles, il est possible d'observer un phénomène aussi rare qu'enchanteur : les arcs-en-ciel de nuit. Également connus sous le nom de "lune rainbow", ces merveilles lumineuses fascinent ceux qui ont la chance de les apercevoir. Mais qu'est-ce qui les rend si spéciaux ? Comment se forment-ils, et pourquoi sont-ils si difficiles à observer ? Cet article vous plongera dans l'univers mystérieux des arcs-en-ciel nocturnes, un spectacle à la fois magique et scientifique.
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Systèmes du corps

Comment l’alimentation influence notre microbiote et notre système immunitaire

12 juin 2025
Notre corps est un véritable écosystème, peuplé de trillions de micro-organismes. Parmi eux, le microbiote joue un rôle crucial dans notre santé, notamment en interagissant étroitement avec notre système immunitaire. Mais saviez-vous que l'alimentation joue un rôle fondamental dans la composition et la diversité de ce microbiote ? Dans cet article, nous allons explorer comment une alimentation équilibrée peut influencer notre microbiote et, par conséquent, notre système immunitaire.
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Biais cognitifs

Comment le biais de confirmation influence nos choix alimentaires au quotidien

10 juillet 2024
Dans notre quotidien, les choix alimentaires jouent un rôle crucial non seulement pour notre santé, mais aussi pour notre bien-être général. Pourtant, derrière ces décisions apparemment simples se cache un phénomène psychologique fascinant : le biais de confirmation. Ce mécanisme peut influencer notre perception des aliments, nos préférences et même notre santé. Dans cet article, nous allons explorer comment le biais de confirmation façonne nos choix alimentaires au quotidien et comment nous pouvons le reconnaître pour mieux manger.
Habitudes alimentaires

Les saveurs oubliées : redécouvrir des aliments anciens et leurs bienfaits

13 mars 2025
Dans un monde où les tendances alimentaires se succèdent à une vitesse vertigineuse, il est parfois bon de faire un pas en arrière et de se tourner vers nos racines. Les saveurs oubliées, ces aliments anciens souvent mis de côté au profit des nouvelles super-aliments, méritent d'être redécouvertes. Que ce soit pour leurs bienfaits nutritionnels, leur goût unique ou leur histoire fascinante, ces ingrédients sont une véritable mine d'or pour ceux qui cherchent à diversifier leur alimentation tout en prenant soin de leur santé.
Cerveau & inconscient

Les rêves lucides : entre neurosciénique et conscience

10 mars 2025
Les rêves lucides, cette fascinante capacité à prendre conscience que l'on rêve tout en continuant à rêver, semblent tout droit sortis d'un roman de science-fiction. Imaginez : vous êtes en train de voler dans un ciel étoilé, ou de converser avec une version plus jeune de vous-même. Mais qu'est-ce qui se cache réellement derrière ces expériences oniriques ? Entre le monde fascinant de la neurosciences et les méandres de notre conscience, explorons ensemble ce phénomène intrigant.

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