écriture thérapeutique

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Santé

Comment l’écriture peut être une forme de thérapie pour le bien-être

2 avril 2025

Dans un monde en constante évolution, où le stress et l'anxiété semblent omniprésents, trouver des moyens efficaces pour prendre soin de notre bien-être mental est crucial. L'écriture, souvent perçue comme une simple activité académique ou un hobby, se révèle être une véritable forme de thérapie. Que ce soit en tenant un journal intime, en écrivant des lettres ou en créant des histoires fictives, l'écriture peut offrir un espace de réflexion, de catharsis et même de guérison. Alors, comment l'écriture peut-elle devenir un puissant allié pour notre santé mentale ? Découvrons-le ensemble.

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7 juillet 2025

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Dans un monde où la technologie prend une place prépondérante, les réseaux sociaux sont devenus une plateforme incontournable pour les jeunes adultes. Ces derniers, souvent connectés en permanence, partagent leurs vies, leurs pensées et leurs émotions via des écrans. Mais cette omniprésence a-t-elle un prix ? Quel impact les réseaux sociaux ont-ils sur la santé mentale de cette génération ?

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Le frisbee golf, un sport qui marie le plaisir du golf et la convivialité des activités de plein air, connaît une popularité croissante à travers le monde. À la croisée des chemins entre le loisir et la compétition, ce jeu unique offre des moments de détente et d'amusement tout en permettant aux participants de se dépenser physiquement. Que vous soyez un passionné de golf ou un amateur de jeux en plein air, le championnat de frisbee golf est sans aucun doute une expérience à découvrir. Cet article vous plongera dans l'univers fascinant de ce sport insolite.