exploration sensorielle

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Activité physique

Le mouvement par les sens : Comment l’exploration sensorielle enrichit notre pratique sportive

9 juin 2024

Dans un monde où l’activité physique est souvent perçue comme une simple routine ou une obligation, se pencher sur le mouvement par les sens pourrait bien changer notre perspective. Comment l’exploration sensorielle enrichit-elle notre pratique sportive ? La réponse réside dans une approche intégrée, où le corps et les sens s’harmonisent pour offrir une expérience immersive et bienfaisante. Cet article se propose de vous guider à travers cette notion fascinante, afin d’éveiller votre curiosité et d’inciter à un renouveau dans votre pratique sportive.

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Troubles mentaux

La solitude dans les troubles psychologiques : un combat contre soi-même

14 juin 2025

La solitude est un état d'esprit que chacun de nous a déjà expérimenté, mais pour ceux qui souffrent de troubles psychologiques, ce sentiment peut devenir écrasant. Le combat contre soi-même peut se transformer en une bataille sans fin, où l'individu se retrouve piégé dans un cercle vicieux d'isolement et de souffrance. Cet article se propose d'explorer la solitude dans le contexte des troubles mentaux, ses répercussions et les voies possibles de sortie de cette spirale. Comment la solitude influence-t-elle notre santé mentale ? Quelles stratégies peuvent être mises en place pour lutter contre cette sensation d'abandon ?

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Curiosités naturelles

Les arcs-en-ciel de nuit : un phénomène lumineux rare et fascinant

13 juin 2025

Dans un ciel nocturne parsemé d'étoiles, il est possible d'observer un phénomène aussi rare qu'enchanteur : les arcs-en-ciel de nuit. Également connus sous le nom de "lune rainbow", ces merveilles lumineuses fascinent ceux qui ont la chance de les apercevoir. Mais qu'est-ce qui les rend si spéciaux ? Comment se forment-ils, et pourquoi sont-ils si difficiles à observer ? Cet article vous plongera dans l'univers mystérieux des arcs-en-ciel nocturnes, un spectacle à la fois magique et scientifique.

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Systèmes du corps

Comment l’alimentation influence notre microbiote et notre système immunitaire

12 juin 2025

Notre corps est un véritable écosystème, peuplé de trillions de micro-organismes. Parmi eux, le microbiote joue un rôle crucial dans notre santé, notamment en interagissant étroitement avec notre système immunitaire. Mais saviez-vous que l'alimentation joue un rôle fondamental dans la composition et la diversité de ce microbiote ? Dans cet article, nous allons explorer comment une alimentation équilibrée peut influencer notre microbiote et, par conséquent, notre système immunitaire.

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Perceptions & sens

Les souvenirs olfactifs : pourquoi certaines odeurs nous transportent dans le passé

26 novembre 2024

Les souvenirs olfactifs, ces réminiscences que nous évoquons souvent avec nostalgie, sont des fenêtres vers notre passé. Une odeur spécifique peut nous plonger instantanément dans un moment précis : le parfum d'une tarte aux pommes peut rappeler les dimanches de notre enfance chez nos grands-parents, tandis qu'une fragrance florale pourrait évoquer un été insouciant. Mais pourquoi certaines odeurs réussissent-elles à nous transporter si efficacement dans le temps ? Pour comprendre ce phénomène, plongeons dans les mystères de notre mémoire et de notre système olfactif.

Objets du quotidien

De la poubelle à l’art : comment les objets du quotidien inspirent les artistes contemporains

21 décembre 2024

De la poubelle à l'art : comment les objets du quotidien inspirent les artistes contemporains

Nourriture

Voyage gustatif : Comment les épices ont façonné les cultures et les cuisines à travers l’histoire

1 janvier 2025

À chaque bouchée, à chaque arôme, les épices racontent une histoire. Ce voyage gustatif qui nous entraîne à travers les âges et les continents est plus qu’une simple expérience culinaire. Les épices ont été des catalyseurs de changement, des témoins de l’évolution des cultures et des cuisines. Dans cet article, nous explorerons comment ces petites graines et ces poudres colorées ont façonné les sociétés humaines à travers le temps.